MADAME AURELIE CROCHET
75 avenue de l’europe 86000 Poitiers
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Nos cours d'aquabike

Nos cours d’aquabike

Pratiquez l'aquabike à Poitiers ou entraînez-vous dans notre salle de sport O-gym. Nous vous accueillons pour des cours d'aquabike pour tous les âges. Ces séances aquatiques sont vivement recommandées par les médecins du sport. Elles permettent de préserver le corps tout en lui procurant de nombreux bienfaits.

 
 

Cours d’aquavélo et d’aquabike

L’aquavélo est un cours d’aquabike modéré au niveau cardiovasculaire. Il est parfaitement accessible pour les débutants. Les exercices permettent aussi de travailler les bras et les abdominaux de façon variée.

L'aquabike est un cours d'endurance cardio réalisé sur un vélo aquatique. En pédalant contre la résistance de l'eau à différentes cadences, l'aquabike draine, affine les cuisses et lutte efficacement contre la peau d'orange. Il permet aussi de perdre aisément du poids. Ces exercices affinent les cuisses tout en tonifiant les fessiers et en améliorant l'endurance.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement sur les cours d’aquabike et les inscriptions en salle de sport à Poitiers. Nous vous invitons également à consulter le planning des séances de sport.

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