Nos cours d’aquabike à O-gym

AURELIE CROCHET - PoitiersPratiquez l'aquabike à Poitiers ou entrainez-vous dans notre salle de sport. A O-gym, nous vous accueillons pour des cours d'aquabike et d'aquadynamique. Ces séances aquatiques sont notamment vivement recommandées par les médecins du sport. Elles permettent de préserver le corps tout en lui procurant de nombreux bienfaits.

Cours d'aquadynamique

Élu meilleur cours d'aquagym au monde, l'aquadynamique est le moyen le plus sûr pour pratiquer une activité physique. Ses bienfaits sont décuplés grâce à la résistance de l'eau. Les cours d'aquadynamique permettent notamment détente et tonification musculaire, stimulation hormonale et respiratoire, soulagement articulaire et vertébral. Le public visé par ce cours est très large puisqu'il touche la tranche d'âge allant de 15 à 70 ans. Toutes les personnes recherchant une approche du sport à la fois dynamique, ludique, simple et conviviale seront satisfaites.

Cours d’aquabodybike

L'aquabodybike est un cours d'endurance cardio réalisé sur un vélo aquatique. En pédalant contre la résistance de l'eau à différentes cadences, l'aquabike draine, affine les cuisses et lutte efficacement contre la peau d'orange. Il permet aussi de perdre aisément du poids. Ces exercices affinent les cuisses, tout en tonifiant les fessiers et en améliorant l'endurance.
N’hésitez pas à contacter votre salle de sport à Poitiers pour tout renseignement sur les cours d’aquabike. Nous vous invitons également à consulter le calendrier des séances de sport.

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