MADAME AURELIE CROCHET
75 avenue de l’europe 86000 Poitiers
Tél. 05 49 41 30 43 Port.
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Notre salle de fitness

Notre salle de fitness

Nous proposons différentes pratiques sportives dans notre salle de fitness à Poitiers. Faites votre choix parmi nos activités telles que la gym ballon, le cardio dance, les abdos-fessier, la remise en forme ou encore la musculation. Découvrez les cours collectifs de renforcement musculaire et contactez-nous pour les inscriptions dans notre salle de sport.

Gym ballon et Pilates

La Gym ballon, d’abord réservée aux kinésithérapeutes pour le mal de dos, a envahi les parquets des salles de fitness. A la clé, un équilibre retrouvé et un corps galbé. Les exercices se font assis sur le ballon, à plat ventre, les pieds au sol, le dos appuyé ou encore à genou. Le Pilates est une méthode de remise en forme globale proche du fitness. Il muscle en longueur et non en volume, et permet ainsi de gagner à la fois en vitalité et en souplesse.

Stretching, cardio dance et relaxation

Le stretching est particulièrement adapté pour rester zen et maître de ses émotions dans un environnement particulièrement stressant. Il apporte des bienfaits multiples et s'inspire des postures du yoga. Il améliore l’équilibre, la concentration, la circulation du sang et des énergies ainsi que la tonicité et la souplesse des muscles et des articulations.

Participez également à des séances de cardiodance et de musculation pour tonifier votre corps. Nos cours collectifs de relaxation sont destinés à vous décontracter après vos séances de sport ou d’aquagym et d’aquabike.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information ou inscription dans notre salle de sport. Ne manquez pas les offres et promotions fitness d’O-gym à Poitiers.

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